da admin | Mar 13, 2019 | Lettura, Yoga
Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga nella terminologia delle religioni originarie dell’India si indicano le pratiche ascetiche e meditative. Non specifico di alcuna particolare tradizione hindu, lo Yoga è stato principalmente inteso come mezzo di...
da admin | Gen 30, 2019 | Lettura, Yoga
L’India è la culla dello yoga. Per millenni il popolo indiano ha praticato e sviluppato lo yoga, ma purtroppo molte delle prime testimonianze storiche dello yoga in India sono andate perse nel corso dei secoli. I primi guru (maestri di yoga) insegnavano agli...
da admin | Gen 3, 2019 | Lettura, Meditazione
La meditazione che pratichiamo ad Amare Yoga, è la meditazione di consapevolezza. Ma che cosa vuol dire praticare la consapevolezza? Ci sono molti modi per descrivere la consapevolezza; oggi per darvene un assaggio, ho scelto queste parole: “Vi prego di prestare...
da admin | Dic 5, 2018 | Lettura, Yoga
Non sono un insegnante di yoga. Non ho studiato in India e non ho alcun titolo in questa disciplina. Sono un “semplice praticante”, e vorrei condividere con te quella che è la lezione più preziosa che mi ha insegnato lo yoga. Sono arrivato allo yoga quasi per caso. O...
da admin | Nov 4, 2018 | Lettura, Meditazione, Yoga
Hai mai sentito parlare dell’autobus della Meditazione? Una novità nelle grosse città degli Stati Uniti? Be Time Meditation è uno studio di meditazione mobile che riesce ad offrire le lezioni in diversi posti ogni giorno. Questo autobus nasce da un’idea di Carla...
da admin | Ott 4, 2018 | Yoga
Mindfulness – Tradotta come “meditazione di consapevolezza”, è una pratica meditativa che si basa sul prestare attenzione in modo non giudicante: si parte dal corpo, dal respiro, per passare al processo del pensiero, ed espandere la nostra capacità di divenire...
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