Le lezioni

Cos’è amare yoga? Nient’altro, se non uno spazio dove ricontattare la tua vera essenza. Hatha, Vinyasa, Mindfulness, ecc. devi solo trovare quella che parla alla tua anima. O puoi passare da una all’altra, perchè non sono in contraddizione, anzi, si complementano.

Le Nostre Lezioni

Gennaio – Maggio

Scarica gli orari e descrizione corsi qui.

Descrizione Corsi

Hatha Yoga

Conduce all’unione di corpo, mente e spirito attraverso la pratica di posizioni yoga , esercizi di respirazione – pranayama, e tecniche di purificazione.

con Elisa

Ginnastica Posturale

è un’attività costituita una serie di esercizi finalizzati a ristabilire l’equilibrio dei muscoli. I suoi benefici sono notevoli ed è consigliata in particolare modo in presenza di stati dolorosi in qualche parte del corpo.

con Giada

Percorsi Individuali

Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per riscoprire e potenziare le proprie risorse. Per coloro che hanno bisogno di sviluppare e potenziare le proprie capacità, fisiche mentali ed energetiche, migliorare la postura e migliorare il benessere della colonna vertebrale, per apprendere una respirazione completa e corretta.

Vinyasa Yoga

è un particolare stile di yoga moderno che pone l’accento sul collegamento tra movimento e respiro.

con Yulia

Candlelight Yoga

Una lezione speciale aperta a tutti livelli, dove ci immergeremo nel mondo dello yoga sotto la luce di candele.

con Yulia

Yoga in Gravidanza

Lo Yoga durante la gravidanza è uno dei modi migliori di rimanere in forma e in salute durante la gestazione. Praticare lo Yoga in gravidanza farà bene sia a voi che al vostro bambino, aiutando il corpo a prepararsi al parto, ma anche la mente!

Abbiamo le lezioni adatte alle donne in gravidanza, chiedi al nostro staff.

Hatha Flow

Oltre a benefici di carattere più prettamente fisico Hatha Flow influisce positivamente anche a livello psichico, favorendo profondi stati di rilassamento e di concentrazione.

con Silvia

Meditazione/Mindfulness

Praticare la meditazione di consapevolezza, coltivando la ricchezza dell’esperienza del qui e ora, esercita effetti scientificamente riconosciuti sul nostro corpo, sulla nostra mente e sulle nostre relazioni interpersonali.

con Elisa

Yoga per Bambini

Le lezioni si sviluppano sempre partendo dal corpo e da un approccio giocoso. I diversi esercizi proposti nel corso di ogni incontro alternano esercizi dinamici, di equilibrio e momenti di rilassamento. 

Offerte speciali

Amare Yoga offre 7 giorni di lezioni illimitate a 10€ per ogni primo iscritto!
(+15 euro di tessera associativa annuale, che ti permette di partecipare in tutti gli eventi di Amare Yoga A.S.D.)

Cogli l’occasione per provare i vari stili di yoga e scegliere quello che fa per te! Dal più dinamico al più meditativo. Se ti piace la meditazione, abbiamo anche il corso di mindfulness.

Ti aspettiamo presto nel nostro studio.

 

Un pacchetto da 10 lezioni valido 3 mesi al costo di 120 euro.

Scegli le lezioni che vuoi seguire e vieni quando vuoi.

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A.S.D Amare Yoga, Pesaro

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