Le lezioni
Cos’è amare yoga? Nient’altro, se non uno spazio dove ricontattare la tua vera essenza. Hatha, Vinyasa, Mindfulness, ecc. devi solo trovare quella che parla alla tua anima. O puoi passare da una all’altra, perchè non sono in contraddizione, anzi, si complementano.
Descrizione Corsi
Hatha Yoga
Conduce all’unione di corpo, mente e spirito attraverso la pratica di posizioni yoga , esercizi di respirazione – pranayama, e tecniche di purificazione.
con Elisa
Percorsi Individuali
Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per riscoprire e potenziare le proprie risorse. Per coloro che hanno bisogno di sviluppare e potenziare le proprie capacità, fisiche mentali ed energetiche, migliorare la postura e migliorare il benessere della colonna vertebrale, per apprendere una respirazione completa e corretta.
Yin Yang Yoga
è una pratica rilassante ed energizzante allo stesso tempo. Prevede posizioni passive di rilassamento totale e di allungamento, per poi attivare gradualmente il corpo fino ad arrivare alla parte attiva e dinamica. Questa doppia natura della pratica la rende molto completa e particolarmente adatta a chi vuole sperimentare entrambi gli aspetti dello yoga all’interno della stessa lezione.
con Nico
Yoga Bambini
La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell’importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l’importanza del rispetto degli altri e del Pianeta.
con Celine
Vinyasa Yoga
è un particolare stile di yoga moderno che pone l’accento sul collegamento tra movimento e respiro.
con Yulia
Candlelight Yoga
Una lezione speciale aperta a tutti livelli, dove ci immergeremo nel mondo dello yoga sotto la luce di candele.
con Dani
Kundalini Yoga
La pratica nel Kundalini yoga si basa sulle “classi”, lezioni strutturate per lavorare su uno specifico chakra o su una specifica parte dei sistema nervoso, endocrino o energetico. Per questo motivo le classi del Kundalini yoga sono tutte molto diverse tra loro.
con Elisa G.
Ginnastica in Gravidanza
Yoga ti può aiutare nella preparazione al parto e può far bene anche alla salute del tuo bambino? Non importa se sei una principiante o una praticante esperta, lo yoga prenatale è per tutti ed è facile da imparare. Se sei incinta e stai cercando un buon modo per mantenerti in forma (ma anche rilassarti), prova lo yoga.
con Dani
Hatha Flow
Oltre a benefici di carattere più prettamente fisico Hatha Flow influisce positivamente anche a livello psichico, favorendo profondi stati di rilassamento e di concentrazione.
con Silvia
Meditazione/Mindfulness
Praticare la meditazione di consapevolezza, coltivando la ricchezza dell’esperienza del qui e ora, esercita effetti scientificamente riconosciuti sul nostro corpo, sulla nostra mente e sulle nostre relazioni interpersonali.
con Elisa
Longevity Energetic®
è una disciplina di movimento naturale indicata a persone di ogni età e forma fisica.
con Antonia
Offerte speciali
Amare Yoga offre 7 giorni di lezioni illimitate a 10€ per ogni primo iscritto!
(+15 euro di tessera associativa annuale, che ti permette di partecipare in tutti gli eventi di Amare Yoga A.S.D.)
Cogli l’occasione per provare i vari stili di yoga e scegliere quello che fa per te! Dal più dinamico al più meditativo. Se ti piace la meditazione, abbiamo anche il corso di mindfulness.
Ti aspettiamo presto nel nostro studio.
Un pacchetto da 10 lezioni valido 3 mesi al costo di 120 euro.
Scegli le lezioni che vuoi seguire e vieni quando vuoi.
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A.S.D Amare Yoga, Pesaro
