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Le lezioni

Cos’è amare yoga? Nient’altro, se non uno spazio dove ricontattare la tua vera essenza. Hatha, Vinyasa, Mindfulness, ecc. devi solo trovare quella che parla alla tua anima. O puoi passare da una all’altra, perchè non sono in contraddizione, anzi, si complementano.

Pubblichiamo presto i nostri orari per l’anno nuovo, segui il sito e la nostra pagina FaceBook ed Instagram.

Le Nostre Lezioni

Settembre 2019 – Maggio 2019

Descrizione Corsi

Hatha Yoga

Conduce all’unione di corpo, mente e spirito attraverso la pratica di posizioni yoga , esercizi di respirazione – pranayama, e tecniche di purificazione.

con Elisa

Percorsi Individuali

Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per riscoprire e potenziare le proprie risorse. Per coloro che hanno bisogno di sviluppare e potenziare le proprie capacità, fisiche mentali ed energetiche, migliorare la postura e migliorare il benessere della colonna vertebrale, per apprendere una respirazione completa e corretta.

Pilates

Ginnastica specifica consistente in esercizi di stiramento muscolare eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.

con Valentina

Vinyasa Yoga

è un particolare stile di yoga moderno che pone l’accento sul collegamento tra movimento e respiro.

con Yulia

Candlelight Yoga

Una lezione speciale aperta a tutti livelli, dove ci immergeremo nel mondo dello yoga sotto la luce di candele.

con Yulia

Movimento in Gravidanza

con- Impariamo a prendere cura del nostro pavimento pelvico
Rilassamento a allungamento muscolare 
 Corretta respirazione diaframmatica
Curiosità , dubbi e tematiche legate alla gravidanza e parto

Prenotazione obbligatoria :

con Ostetrica Gloria 

Hatha Flow

Oltre a benefici di carattere più prettamente fisico Hatha Flow influisce positivamente anche a livello psichico, favorendo profondi stati di rilassamento e di concentrazione.

con Silvia

Meditazione/Mindfulness

Praticare la meditazione di consapevolezza, coltivando la ricchezza dell’esperienza del qui e ora, esercita effetti scientificamente riconosciuti sul nostro corpo, sulla nostra mente e sulle nostre relazioni interpersonali.

con Elisa

Offerte speciali

Amare Yoga offre 7 giorni di lezioni illimitate a 10€ per ogni primo iscritto!
(+15 euro di tessera associativa annuale, che ti permette di partecipare in tutti gli eventi di Amare Yoga A.S.D.)

Cogli l’occasione per provare i vari stili di yoga e scegliere quello che fa per te! Dal più dinamico al più meditativo. Se ti piace la meditazione, abbiamo anche il corso di mindfulness.

Ti aspettiamo presto nel nostro studio.

 

Un pacchetto da 10 lezioni valido 3 mesi al costo di 120 euro.

Scegli le lezioni che vuoi seguire e vieni quando vuoi.

PIACE yoga?

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Per rimanere aggiornato su tutte le iniziative nostre e un eventuale cambiamento dell’orario, le nuove lezioni ed offerte speciali scrivici un messaggio.

A.S.D Amare Yoga, Pesaro

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