Le lezioni
Cos’è amare yoga? Nient’altro, se non uno spazio dove ricontattare la tua vera essenza. Hatha, Vinyasa, Mindfulness, ecc. devi solo trovare quella che parla alla tua anima. O puoi passare da una all’altra, perchè non sono in contraddizione, anzi, si complementano.
Le Nostre Lezioni
Settembre 2019 – Maggio 2019
Descrizione Corsi
Hatha Yoga
Conduce all’unione di corpo, mente e spirito attraverso la pratica di posizioni yoga , esercizi di respirazione – pranayama, e tecniche di purificazione.
con Elisa
Percorsi Individuali
Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per riscoprire e potenziare le proprie risorse. Per coloro che hanno bisogno di sviluppare e potenziare le proprie capacità, fisiche mentali ed energetiche, migliorare la postura e migliorare il benessere della colonna vertebrale, per apprendere una respirazione completa e corretta.
Pilates
Ginnastica specifica consistente in esercizi di stiramento muscolare eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.
con Valentina
Vinyasa Yoga
è un particolare stile di yoga moderno che pone l’accento sul collegamento tra movimento e respiro.
con Yulia
Candlelight Yoga
Una lezione speciale aperta a tutti livelli, dove ci immergeremo nel mondo dello yoga sotto la luce di candele.
con Yulia
Movimento in Gravidanza
con- Impariamo a prendere cura del nostro pavimento pelvico
– Rilassamento a allungamento muscolare
– Corretta respirazione diaframmatica
– Curiosità , dubbi e tematiche legate alla gravidanza e parto
Prenotazione obbligatoria :
con Ostetrica Gloria
Hatha Flow
Oltre a benefici di carattere più prettamente fisico Hatha Flow influisce positivamente anche a livello psichico, favorendo profondi stati di rilassamento e di concentrazione.
con Silvia
Meditazione/Mindfulness
Praticare la meditazione di consapevolezza, coltivando la ricchezza dell’esperienza del qui e ora, esercita effetti scientificamente riconosciuti sul nostro corpo, sulla nostra mente e sulle nostre relazioni interpersonali.
con Elisa
Offerte speciali
Amare Yoga offre 7 giorni di lezioni illimitate a 10€ per ogni primo iscritto!
(+15 euro di tessera associativa annuale, che ti permette di partecipare in tutti gli eventi di Amare Yoga A.S.D.)
Cogli l’occasione per provare i vari stili di yoga e scegliere quello che fa per te! Dal più dinamico al più meditativo. Se ti piace la meditazione, abbiamo anche il corso di mindfulness.
Ti aspettiamo presto nel nostro studio.
Un pacchetto da 10 lezioni valido 3 mesi al costo di 120 euro.
Scegli le lezioni che vuoi seguire e vieni quando vuoi.
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A.S.D Amare Yoga, Pesaro
