Il nostro team
Yulia
Insegnante Vinyasa Yoga
Inizia a praticare Hatha yoga, ma solo quando incontra lo stile Vinyasa, ritrova l’armonia e l’eleganza della danza, vissuta ad un livello più profondo.
Nelle sue lezioni il praticante esplora l’armonia del proprio sé attraverso una sequenza di respiro e movimento.
“Credo che le altre persone, come me, hanno bisogno di contatto con sé stesse, di scoprirsi e di avere accesso al proprio potenziale per arrivare a vivere la vita che vorrebbero vivere”.
Michele
Insegnante Yoga in Gravidanza, mamma e bebè
Mi occupo da diversi anni con passione di consulenza pedagogica, sostegno alla genitorialità e yoga.
Il mio primo incontro con lo yoga risale a un soggiorno in India nel periodo universitario, da quel
momento in poi lo yoga mi ha sempre accompagnato.
Mi sono formata come insegnante di Hatha Yoga con Jones Tonelli presso la Scuola Interno Yoga e ho
approfondito l’insegnamento dello yoga in gravidanza e yoga mamma bebè con AIYB (Associazione
Italiana Yoga Bambini).
La relazione, la presenza e il contatto, sono ingredienti fondamentali dei percorsi che propongo per
accompagnare e sostenere le mamme e i papà nell’avventura del diventare genitori.
Fenice
Insegnante Hatha Yoga
Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia.
Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha intrapreso il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina.
Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva.
Simona
Insegnante Hatha Flow
Da sempre appassionata al movimento e alla danza, nutro interesse sin da giovane per le discipline e le filosofie orientali. Dopo aver praticato per molti anni sport di diverso tipo – dal nuoto alla pallavolo, dalla danza alla ginnastica, dalla kickboxing alle arti marziali – ho incontrato lo yoga e ho immediatamente sentito tutti i benefici di questa disciplina. Lo yoga è non soltanto uno straordinario strumento per rafforzare il corpo e renderlo flessibile, ma una tecnica per liberare la mente e renderla più forte. Per me lo yoga è un modo di vivere, una danza in ritmo con il respiro.
Un viaggio lungo un’intera vita.
Vinyasa Flow, Hatha Flow, Hatha Yoga, Pranayama e Myophascial Release Balls Method
Elisa
Insegnante Yin Yoga
Nel 2019 avvia la collaborazione ai corsi di formazione per insegnanti presso il Kutir, tenendo le lezioni di biomeccanica e anatomia del corpo grossolano.
Nel 2020 si avvicina alla pratica della Mindfulness presso Spazio Mindfulness Shreya per approfondire la coltivazione della consapevolezza e della presenza mentale.
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