Studio

Amare Yoga Studio

Noi di AMARE YOGA cerchiamo di offrire lezioni di yoga, meditazione e ginnastica adatte a tutti. Aspiriamo a raffinare corpo e mente, conoscere meglio noi stessi, valorizzare al massimo ciò che siamo.

Una luminosa sala corsi, tanta energia e i nostri insegnanti qualificati fanno dello studio AMARE YOGA il posto ideale per la pratica. Lezioni individuali e di gruppo, stili di yoga dinamici o meditativi: siamo pronti a venire incontro ad ogni esigenza e ad accogliere yogis principianti ed esperti! 

Vari tipi di yoga

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Yoga in gravidanza

 

 

 

FAQ

Domande Frequenti

Non ho mai fatto yoga prima, come devo fare per iniziare?

AMARE YOGA offre diverse opportunità per chi comincia a praticare Yoga. Sul nostro calendario trovi le lezioni adatte al tuo livello. Se non sei sicuro, chiedici consiglio tramite e-mail o un messaggio. Saremo felici di aiutarti!

Non sono flessibile, ho le ginocchia malandate, la cervicale, sono di legno ecc…

Questi non sono motivi per non fare yoga, anzi sono motivi per iniziare subito a farlo! Ognuno di noi è diverso: lo yoga non è una gara a chi è più flessibile, è un percorso che ti aiuta a trovare un benessere generale. Nessuna competizione, neanche con se stessi!

Cosa devo fare per prepararmi ad una lezione?

Indossa abiti comodi da allenamento, meglio se a strati poiché la temperatura del corpo cambia durante la pratica. Si lavora a piedi nudi sul tappetino.
AMARE YOGA mette a tua disposizione i tappetini, le coperte, i blocchi e le cinture per rendere la pratica più accessibile e migliore!

È sicuro fare Yoga se ho un infortunio o malattia?

Nella maggior parte dei casi lo yoga è un eccellente modo per aiutare il corpo. In ogni caso consulta il tuo medico prima di iniziare la pratica e informa l’insegnante delle tue condizioni.

Quale stile di yoga è giusto per me?

Nel nostro studio trovi diversi stili di yoga: alcuni molto dinamici, altri più dolci e rilassati. Nulla ti vieta di sperimentarli tutti, seguendo le diverse lezioni, e poi scegliere il tipo di corso che fa per te! 

Per trarre benefici dallo yoga occorrono molto tempo e molta pratica?

No! Basta praticare una volta alla settimana e dedicare solo qualche minuto al giorno (magari con un bel saluto al sole al mattino) per godere di tantissimi benefici fisici e mentali. Naturalmente più tempo dedichi alla pratica, intesa come esercizio e come studio, più godrai dei vantaggi dello yoga.

Si può affiancare una pratica di yoga a un’altra disciplina sportiva principale?

Certo! Ci sono moltissimi sportivi che si avvicinano allo yoga come strumento di supporto fisico o mentale. Lo yoga si abbina perfettamente alla corsa, al nuoto, alla danza, e chi più ne ha più ne metta!

Testimonials

Vuoi Diventare Uno di Noi?

“In tutta sincerità, all’inizio non ero convinto che lo yoga potesse apportare tutti quei benefici psicofisici decantati nei libri, ma devo ammettere che mi sbagliavo. Sono stato positivamente colpito .”
Andrea, Ingegnere

“Yoga per me – è un impegno per e con me stessa, uno spazio in cui riappropriarsi del presente, un modo per dire stop per un momento ai pensieri che troppo spesso sono volti al passato o al futuro.”
Elisa, Insegnante

“Trovarsi dove si è sempre stati Felici, Gioiosi, in Amore con il tutto. Condividerlo diventa un’esperienza fresca che mi rivitalizza e mi fa sentire rigenerata .”
Giulia, Manager

Sei Pronto al Cambiamento?

Vieni a provare i nostri corsi in via Ciro Menotti 7, Pesaro.

Scopri tutti i benefici dello yoga nello studio accogliente e luminoso.

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