Amare Yoga Blog

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Ridere (dei pregiudizi sullo yoga) fa bene

Ridere (dei pregiudizi sullo yoga) fa bene

Negli ultimi anni la pratica dello yoga è esplosa e tante persone hanno iniziato a beneficiarne. Parallelamente, hanno iniziato a diffondersi pregiudizi, miti e percezioni errate che lo riguardano. Abbandonare vecchie certezze non è facile, ma se non si “resetta” la...

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Pranayama, Asana & altre parole misteriose

Pranayama, Asana & altre parole misteriose

Pranayama, Asana, Mudra, Bandha. Si tratta di parole sanscrite ben note a tutti coloro che praticano lo yoga, ma pressoché sconosciute al "resto del mondo". Chiunque intenda avvicinarsi alla pratica si ritrova, inevitabilmente, questi termini misteriosi sul suo...

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YOGA: inizia la pratica oggi (da casa!)

YOGA: inizia la pratica oggi (da casa!)

È un po' di tempo che ci stai pensando: guardi tutorial, segui pagine dedicate, leggi opinioni, cerchi di capire la differenza tra Hatha, Vinyasa, Ashtanga. La motivazione e le aspettative sono alte, ti prometti che tra mille impegni troverai finalmente del tempo per...

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YOGA BOOM: pratica antica, benefici moderni

YOGA BOOM: pratica antica, benefici moderni

Un trend dall'origine millenaria Un giorno il dio Shiva decise di insegnare tutti i segreti dello yoga a suo moglie Parvati. Egli era così intento a spiegare, ed ella ad apprendere, che non si accorsero che un minuscolo pesciolino stava anche esso ascoltando....

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Osho, le più belle frasi

Osho, le più belle frasi

Metti radici nella terra così potrai ergerti alto nel cielo; metti radici nel mondo visibile così da poter raggiungere l’invisibile. L’amore non è un rapporto, l’amore è uno stato dell’essere che non ha nulla a che fare con chiunque altro. Milioni di persone soffrono:...

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Le origini dello yoga

Le origini dello yoga

Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga nella terminologia delle religioni originarie dell'India si indicano le pratiche ascetiche e meditative. Non specifico di alcuna particolare tradizione hindu, lo Yoga è stato principalmente inteso come mezzo di realizzazione...

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Calendario Febbraio

Calendario Febbraio

Come al gioco del nascondino, le primule sono bambine nascoste nel gelo e sentono che Febbraio le sta cercando e tra poco dirà: “Trovate!” (Fabrizio Caramagna)

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La meditazione di consapevolezza

La meditazione di consapevolezza

La meditazione che pratichiamo ad Amare Yoga, è la meditazione di consapevolezza. Ma che cosa vuol dire
praticare la consapevolezza? Ci sono molti modi per descrivere la consapevolezza; oggi per darvene un assaggio, ho scelto queste parole:

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